耳鸣、听力下降可能由多种原因引起，若出现此类情况，应及时就医明确病因。一般来说，首先要排查是否是耳部疾病导致，如突发性耳聋可能在72小时内是治疗的黄金期。
就医检查很关键
听力测试： 通过纯音测听等检查，能准确了解听力下降的程度和类型。比如可检测出是传导性听力下降还是感音神经性听力下降等情况。耳部影像学检查： 像耳部CT或MRI检查，能帮助查看耳部结构是否有异常，比如是否有耳部肿瘤、听神经是否有病变等情况。
药物治疗有方向
改善微循环药物： 银杏叶制剂可以改善耳部的血液循环，有助于缓解耳鸣和一定程度改善听力。它能增加耳部血管的血流量，为耳部神经等组织提供更好的血液供应。营养神经药物： 甲钴胺是常用的营养神经药物，能促进受损神经的修复。它参与神经元的代谢过程，对神经的生长、修复有重要作用。
生活方式要调整
避免噪音暴露： 尽量减少处于高分贝噪音环境中，比如避免长时间待在建筑工地、歌厅等噪音大的场所。如果无法避免，要佩戴耳塞等防护用具。保证充足休息： 每天要保证7~8小时的睡眠时间，良好的休息有助于身体的自我修复，对耳鸣和听力下降的恢复有帮助。
康复训练可辅助
听力康复训练： 对于有听力下降的情况，可以进行相应的听力康复训练，比如通过一些专门的听力训练设备，进行声音辨别等训练，帮助提高对声音的感知和适应能力。耳鸣习服训练： 这是一种通过放松训练、转移注意力等方式来帮助患者适应耳鸣的训练方法。比如让患者通过听音乐、冥想等方式来分散对耳鸣的注意力，从而减轻耳鸣带来的不适。