左胸连着腋窝疼痛，其原因包括正常现象、外伤、胸膜炎等。
一、正常现象：可能是在运动时未做好热身，导致局部肌肉拉伤，或是运动量较大使得肌肉出现劳累性疼痛。这种情况一般在活动或举高时疼痛感会更为明显。通常无需特殊处理，只需适当休息便能缓解。
二、外伤：
1.可能是局部遭受暴力撞击或摔伤，致使皮下组织受损，进而引发局部红肿、疼痛等症状，严重时可能累及周围组织。
2.处理方式上，可以先进行局部冰敷以减轻局部肿胀，同时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善。必要时需到医院进行X线检查，以明确是否存在骨折。
三、胸膜炎：是发生在胸腔中的炎症性病变。
1.引发原因可能是感染或自身免疫性疾病。
2.常见症状有气喘、胸闷、咳嗽等，严重时也会引起胸左侧腋下疼痛。可使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物治疗。
此外，还可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、骨折等原因有关。建议及时就诊并接受系统检查，明确病因后再进行干预。
总结概况提示：左胸连着腋窝疼痛的原因多样，有正常情况也有病理性原因，要根据具体表现和检查来准确判断，以便采取恰当的应对措施。