拉肚子即腹泻，来月经会腹泻可能是正常现象，也可能是因受凉、胃肠功能紊乱等导致。
一、正常现象：来月经时体内雌激素和孕激素降低，易引发水钠潴留，造成全身水肿，部分人会出现腹泻、恶心、体重增加等表现，这属于正常情况，通常月经过后可恢复正常。
二、受凉：月经期间身体抵抗力会有所减弱，此时若保暖措施不佳，可能致使腹部受凉，从而出现腹泻症状。月经期间应避免穿露脐装，做好腹部保暖工作，必要时可适度用热水袋热敷腹部，喝些姜茶来缓解。
三、胃肠功能紊乱：月经期间进食过多辛辣、寒凉食物，可能导致胃肠道功能失调，引起腹泻、呕吐、腹痛等状况。此期间饮食宜清淡，尽量选择温软、易消化的食物，如小米粥、红枣山药粥等。
总之，来月经时腹泻可能有多种原因，要根据具体情况进行分析和处理。如果腹泻症状严重或持续不缓解，建议及时就医。