坐久了站起来头晕眼花站不稳可能由颈椎病、低血压、大脑一过性缺血等因素导致。
一、颈椎病：
颈椎病可能是引发这种情况的原因之一。当颈椎神经根受到压迫时，就容易出现头晕眼花以及站不稳的症状。对于颈椎病的理疗方式可以采用针灸和按摩等。针灸通过刺激特定穴位来缓解症状，而按摩能放松颈部肌肉，改善局部血液循环，从而在一定程度上减轻神经根受压状况。
二、低血压：
可能是血压偏低造成的，这会影响头部的正常血液循环。患者应尽快在医生指导下使用一些药物进行治疗，比如当归补血丸、人参养荣丸等。当归补血丸具有补养气血的功效，可改善因气血不足引起的低血压症状；人参养荣丸有益气补血、养心安神的作用，对因气血两虚导致的低血压有一定疗效。
三、大脑一过性缺血：
可能是大脑一过性缺血引起的，通常与直立性低血压有关。这种情况可以通过休息来缓解。在今后坐久起身时，应注意缓慢改变身体姿势，给身体一个适应的过程，避免因体位突然改变而引发大脑一过性缺血。
总之，当出现坐久了站起来头晕眼花站不稳的情况时，需要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。