低聚肽一般无明显副作用，但服用过量可能会加重肾脏排泄负担。
一、低聚肽具有多种生物活性，比如：
1.可降低血压、血脂、胆固醇和甘油三酯。
2.能够抵抗疲劳和衰老。
3.可以保护肝脏并增强肝脏的解毒功能。
4.能直接进入体内被吸收，不会给肠胃的消化增加负担，尤其适合肠胃功能较弱的人群。
二、不过要注意的是，低聚肽从本质上来说是由2至10个氨基酸组成，因分子量小所以更易被人体消化和吸收。然而，若过多食用，就会使肾脏排泄负担加重，甚至有可能损害肾功能，特别是对于有肾脏疾病的人群，是不适合食用的。
总之，在服用低聚肽时一定要适量，以防加重肾脏排泄负担。
关键点：低聚肽无副作用但过量加重肾脏负担、低聚肽的生物活性、低聚肽的组成及特点、过多食用的影响、肾脏疾病人群不宜食用、服用要适量。