经常腰疼可能是肾虚，也可能是其他原因引起，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，切不可擅自用药，应前往正规医院的中医肾内科细致检查，明确病因后对症治疗。
一、肾虚：肾虚分肾阴虚和肾阳虚，因病因不同，治疗方式也各异。需到医院检查以明确是阴虚还是阳虚。如果是阴虚导致的腰疼，那就需要服用六味地黄丸来调理；要是阳虚导致的腰疼，则要服用金匮肾气丸来调养身体。
二、腰肌劳损：剧烈运动或不当用力方式都可能引发腰肌劳损，这时需要服用川芎、郁金、元胡等具有活血化瘀、止痛功效的药物进行治疗。必要时还可采用针灸、按摩等方法来缓解疼痛症状。
三、腰椎间盘突出：长时间不良的坐姿和站姿会引发腰椎间盘突出，可服用麻黄、地黄、乳香、没药等中药进行调理。
总之，当出现经常腰疼的情况时，一定要先明确病因，再采取合适的治疗方法，不可盲目自行用药。