身上长红疙瘩的原因有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物、药物，都可能导致皮肤过敏，出现红疙瘩。建议避免接触过敏原，少吃或不吃可疑的食物和药物。同时，可以使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起皮肤炎症，导致红疙瘩。例如，脓疱疮是由细菌感染引起的，水痘、带状疱疹是由病毒感染引起的，而体癣、股癣则是由真菌感染引起的。需要根据感染的类型选择合适的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，病因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹的表现多样，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等症状。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，避免搔抓和刺激，同时可以使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。
4.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年。痤疮的发生与雄激素水平、皮脂腺分泌增加、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常等因素有关。痤疮的表现多样，可出现粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等症状。治疗痤疮需要注意皮肤清洁，少吃辛辣、油腻食物，同时可以使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
5.其他：一些其他疾病也可能导致身上长红疙瘩，如银屑病、玫瑰糠疹、扁平苔藓等。如果红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
总之，身上长红疙瘩的原因很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，以免延误病情。