首先，导致女性同房干涩的原因主要有两方面，一是没做好准备、未得到充分刺激，二是雌激素问题或阴道炎。
一、在夫妻性生活中：
1.若前戏不足或女方心理压力大，导致其未达性兴奋，那么前庭大腺就无法分泌足够黏液来润滑阴道，从而造成阴道干涩。
2.长时间没有性生活时，体内雌激素水平低下，会引起阴道分泌物减少。比如正常女性分娩后，子宫和阴道恢复需要一定时间，且由于长时间无性生活，阴道的松紧度与之前不同。产后哺乳期泌乳素分泌高会抑制月经，整个哺乳期可能都不来月经，此时雌孕激素分泌也较少，雌激素分泌少则白带少，同房就会出现干涩感甚至同房痛。这是女性哺乳期特殊的生理环境所致，并非异常现象，而是一种正常的生理保护行为。
二、若出现疼痛较严重的情况，建议到医院检查，最好做妇科检查和白带检查，以排除是病理性原因导致的阴道炎。比如产后比较常见的细菌性阴道病，若确诊为此病需给予药物治疗。
对于产后阴道干涩，要做好护理措施：可以采用弱碱性清洁用品，或注意私密部位适当使用保湿产品。在同房前一定要将前戏做足，也可以在局部涂抹一些天然保湿产品，这有利于缓解干涩情况。
总之，要了解女性同房干涩的原因及应对方法，以便采取合适的措施来改善这种状况。