熏艾对减肥有一定作用，主要体现在以下方面：
一、刺激穴位，疏通经络：熏艾能够刺激相应穴位，促进经络的通畅。
二、调节气血，加速血液循环和新陈代谢：这有助于减少对脂肪的吸收，实现一定的瘦身效果。
三、适合脾虚湿重型肥胖人群：通过艾灸可达到健脾利湿、减脂瘦身的功效。
熏艾减肥的注意事项有：
1.最好到医院，在专业医师指导下进行。
2.作用较为缓慢：需要认识到熏艾减肥并非立竿见影，要有耐心。
3.要与饮食控制和运动锻炼相结合：
(1)饮食方面：避免高能量食物摄入，如含糖饮料、甜食、油炸食品等，控制每天进食总量，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水促进代谢，多吃富含膳食纤维和粗纤维食物，如芹菜、燕麦、红薯等以促进胃肠蠕动，防止脂肪堆积。
(2)运动方面：增加运动量，包括跳绳、游泳、跑步、打球等有氧运动，建议每天运动1个小时左右且长期坚持，以配合饮食控制来达到减肥效果。
总之，熏艾对减肥有一定帮助，但要想有效减肥，需综合多种方式，并长期坚持。