宝宝厌奶时，可先观察是否是生理性厌奶，约有20%左右的宝宝会出现这种情况，一般持续时间较短。比如2-4个月的宝宝可能会有阶段性厌奶现象。
观察宝宝状态
精神状态良好： 如果宝宝只是奶量暂时减少，但精神状态佳，能正常玩耍、睡眠，一般无需过度担心，这多是生理性厌奶，是宝宝生长发育中的正常阶段。伴随异常表现： 若宝宝厌奶同时还伴有发热、腹泻、呕吐、精神萎靡等异常情况，那就得警惕可能是病理性厌奶，比如口腔疾病、肠胃感染等原因引起，需及时就医。
调整喂养环境
营造安静氛围： 喂奶时要避免周围有过多嘈杂声、 distractions，比如电视声音、人员频繁走动等，让宝宝能专注吃奶。可以选择相对安静的房间，拉上窗帘，营造舒适的吃奶小环境。控制喂奶姿势： 喂奶时要让宝宝处于舒适的姿势，比如斜抱宝宝，让宝宝身体呈45度角左右，这样能减少宝宝吞咽空气的量，也利于消化，能一定程度上改善厌奶情况。
尝试调整奶品
更换奶嘴： 如果是奶瓶喂养的宝宝厌奶，可考虑更换奶嘴，选择流速更接近母乳流速的奶嘴，有些宝宝可能对奶嘴的敏感度不同，更换合适的奶嘴能让宝宝更愿意吃奶。调整奶温： 奶温也很重要，一般保持在37-38℃左右比较合适，太凉或太热都可能让宝宝对吃奶产生抵触，所以要注意把控奶温。