肾上腺增生伴有高血压的治疗方法和日常注意事项如下：
1.治疗方法：
手术治疗：如果肾上腺增生导致高血压，且药物治疗效果不佳，可能需要手术切除增生的肾上腺组织。
药物治疗：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。此外，针对肾上腺增生的病因，可能还需要使用糖皮质激素等药物进行治疗。
2.日常注意事项：
饮食调整：减少盐的摄入，避免高盐食物，如咸菜、咸鱼等；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；限制饮酒，避免饮用浓茶和咖啡。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，可通过合理饮食和适量运动来实现。
定期监测：定期测量血压，以及进行肾上腺相关的检查，如血皮质醇、血尿醛固酮等，以便及时调整治疗方案。
避免诱因：避免长期精神紧张、过度劳累、情绪激动等，保持良好的心态；避免使用可能升高血压的药物，如糖皮质激素、避孕药等。
运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血压和提高身体免疫力。
就医指导：如果出现血压升高、头晕、头痛等不适症状，应及时就医，遵医嘱调整治疗方案。