0.8只是视力表上的一个视力数值，若要与度数对应，则需区分是近视还是远视。近视的话，度数一般在50度至150度范围，远视则大概在300度左右。
一、近视形成原理及原因：
1.近视形成的原理是眼轴拉长。
2.导致近视的原因主要是存在致使近视过度生长的信号。目前认为遗传和环境因素都会使得晶状体的屈光力增高或者眼轴变长，从而逐渐导致近视出现。
二、远视形成原理：
平行光线（如远处目标）经眼球屈光系统折射后聚焦在视网膜后面而非视网膜上，比如6岁以内儿童眼球尚未发育完全、扁平角膜、无晶状体眼或晶状体脱位等情况会表现为高度远视状态。
三、日常生活中保护视力的措施：
1.避免长时间用眼，单次用眼时间不宜过长，每30分钟应休息5至10分钟，通过远眺让眼睛得到充分休息和放松，长时间熬夜也可能引发一些眼病。
2.保证光线充足且合适，不可在阳光直射下和昏暗灯光下用眼，选择亮度适宜的背景光或台灯十分重要。
3.控制使用电子终端产品的时间，电子产品中的部分蓝光会对眼睛造成一定危害，部分手机设有蓝光过滤模式可供选择。
4.保证充足的睡眠休息，夜晚休息不足、睡眠不够时，很容易引发视疲劳、干眼症等，进而导致眼部疾病。
5.构建合理的饮食结构，合理摄取足够的维生素，维生素对眼部代谢有很好的促进作用，尤其是维生素A、B类。
总之，要清楚0.8视力对应的可能度数情况，了解近视和远视的形成原理及原因，在日常生活中通过多种措施保护好视力。