左边乳房下面肋骨疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常与感染、创伤或自身免疫性疾病有关。疼痛可能表现为钝痛或刺痛，在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽等症状。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能导致左边乳房下面肋骨疼痛。这些疾病可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
4.心脏疾病：某些心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起左侧胸部疼痛，疼痛可能向左肩部、左臂甚至无名指放射。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能导致左侧上腹部或胸部疼痛。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用或剧烈运动导致的肌肉劳损或拉伤也可能引起左侧乳房下面肋骨疼痛。
7.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致左侧胸部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按医生建议使用止痛药，但应注意药物的使用方法和剂量。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。因此，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。