怀孕后一般在停经6周左右开始出现早孕反应，不过具体时间有个体差异。有的人可能早一些，在停经4周多就有反应，而有的人可能要到停经8周才出现。
早孕反应的常见表现
恶心呕吐： 这是最常见的早孕反应之一，多数人会在早晨起床后感觉恶心，然后可能出现呕吐症状，有的人呕吐比较轻微，只是偶尔感觉不舒服，而有的人可能反应较重，频繁呕吐。食欲变化： 有些孕妇会出现食欲改变，比如原本喜欢吃的东西现在看到就反感，或者突然特别想吃某种以前不爱吃的食物。有的孕妇会变得挑食，对食物的气味和味道很敏感。
早孕反应的持续时间
一般持续时间： 大部分孕妇的早孕反应会在怀孕12周左右逐渐减轻并消失。但也有少数孕妇早孕反应会持续时间较长，可能整个孕期都有不同程度的反应。不过一般到了妊娠中期，也就是怀孕13 - 27周左右，多数人的反应会明显缓解。特殊情况： 如果孕妇出现严重的持续呕吐，甚至影响到正常的营养摄入和身体状况，就属于妊娠剧吐，需要及时就医处理，这种情况相对比较少见，但一旦发生就需要引起重视。
缓解早孕反应的方法
饮食调整： 可以采取少食多餐的方式，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。选择一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条、馒头等。避免吃油腻、辛辣、有强烈刺激性气味的食物。另外，可以适当吃一些酸味的食物，如柑橘、杨梅等，可能有助于缓解恶心的感觉，但也不要过量。心理调节： 保持轻松愉快的心情很重要。孕妇可以通过听舒缓的音乐、看轻松的书籍或电影来调节情绪。家人也要给予孕妇更多的关心和理解，营造一个温馨舒适的家庭氛围，帮助孕妇减轻心理压力，从而在一定程度上缓解早孕反应。