女人气血虚肾虚会有多种表现。一般来说，气血虚的女性可能会出现面色萎黄或苍白、头晕眼花等症状，而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，表现各有不同。
气血虚的常见症状
面色与精神方面：气血虚的女人往往面色没有光泽，显得苍白或者萎黄。同时精神状态不佳，容易感到疲倦，稍微活动就会气短乏力。比如有的女性会感觉整天没什么力气，做一点家务就累得不行。月经与睡眠情况：在月经方面，气血虚可能导致月经量少，颜色淡。睡眠上也可能受到影响，容易出现失眠、多梦的情况，睡眠质量不高。
肾阴虚的症状表现
身体燥热与出汗：肾阴虚的女性会有五心烦热的表现，也就是手脚心、胸口感觉发热。还可能在夜间盗汗，即睡着后出汗，醒来汗止。腰膝酸软与头晕耳鸣：会感觉腰膝酸软，腰部和膝盖部位没有力气。同时还可能出现头晕耳鸣的症状，比如经常觉得头晕，耳朵里老是嗡嗡响。
肾阳虚的症状体现
畏寒怕冷与肢体不温：肾阳虚的女人特别怕冷，即使在温暖的环境中也觉得手脚冰凉，肢体不暖和。小便异常与性功能减退：小便方面可能出现清长的情况，次数增多。在性功能上也可能有减退的表现，比如女性可能会有性欲低下等情况。
如何初步判断与应对
初步判断时，可以观察自身的表现。如果出现上述多种症状，要引起重视。在生活中，气血虚肾虚的女性要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可以适当多吃一些补气血、补肾的食物，像气血虚的可以吃红枣、桂圆等，肾虚的如果是肾阴虚可以吃黑芝麻、枸杞等，肾阳虚可以吃羊肉、韭菜等，但如果症状严重，还是需要及时就医，在医生的指导下进行调理。