关键点：六个月宝宝晚上睡觉老是醒可能由环境和饮食导致，环境方面包括温度、穿衣盖被等因素，饮食方面包括睡前饮食量的多少，可根据具体情况改善，饮食问题导致不适可在医生指导下用药并按摩缓解。
一、环境
1.六个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能与环境有关。环境温度过高或过低，都可能让宝宝感到不适，比如温度过高宝宝会燥热，温度过低宝宝会觉得冷。
2.给宝宝穿的衣服过多或盖的被子过厚，同样会使宝宝产生不适感，从而在睡觉时频繁醒来。
二、饮食
1.六个月宝宝晚上睡觉老是醒，也可能跟饮食相关。睡前饮食过多，可能导致积食、消化不良，甚至引发腹痛、腹胀等状况，进而影响睡眠。
2.饮食过少则会使宝宝处于饥饿状态，同样会导致宝宝在睡觉时老是醒来。
针对饮食问题导致的不适，建议在医生的指导下通过口服药物治疗，常用的有伊托必利片、莫沙必利片、健胃消食片等，还可以对宝宝进行局部按摩，缓解疼痛的症状。
总结概况提示：六个月宝宝晚上睡觉易醒可能是环境或饮食因素引起，需注意环境温度和穿衣盖被情况，睡前饮食量要适宜，若因饮食出现不适要及时就医并合理治疗。