经常便秘的人不一定容易发胖，可能会变瘦，也可能会变胖。经常便秘对健康不利，需加以重视。
一、经常便秘者不一定发胖的原因
1.部分经常便秘者因肠道蠕动减慢，机体对食物中营养成分吸收少，从而出现变瘦、营养不良等情况。
2.部分因缺乏运动、暴饮暴食等导致经常便秘的人，可能因体内热量、脂肪堆积而容易发胖。由于个体差异，经常便秘者在胖瘦方面存在差异性。
二、经常便秘者还可能出现的其他情况
部分经常便秘者容易出现色斑、失眠、焦虑等状况，这会对生活质量和自身健康产生不良影响。
三、对经常便秘者的建议
对于经常便秘者，应注意调整饮食，适当增加运动，以改善因经常便秘引起的不适症状，并积极预防肛周疾病等。
总之，经常便秘者的胖瘦情况较为复杂，同时还可能伴有其他不良影响，对此应予以重视并采取合适的措施改善。