体寒痛经的调理可通过服用温经汤、艾附暖宫丸等中药，以及调理生活方式、进行饮食调理等来实现。
一、服用药物
1.温经汤：这是一种常见的中药方剂，具有温经散寒、养血祛瘀的功效。其能暖宫并使胞宫的经脉通畅，对于驱散体内寒邪、改善因寒邪导致的痛经有良好作用。对于体寒痛经时间较长的女性，坚持多服用几个疗程，往往能取得较好效果。
2.艾附暖宫丸：此中成药同样有暖宫散寒、温通经脉之效，可助力消除体内寒邪，缓解痛经症状直至治愈。
二、调整生活方式
1.防寒保暖：平常要特别注重腰部、腹部的保暖，下肢腿部的保暖也不容忽视，如此可防止寒邪继续侵入。
2.饮食注意：减少生冷食物的摄入，对于冷藏在冰箱里的食品，一定不能直接拿出来就吃，需加热后再食用。
三、饮食调理
1.日常可饮用姜枣茶、肉桂粉红茶等饮品，以起到温阳散寒的作用。
2.适当食用温热性食物，如榴莲、羊肉、牛肉等，而少吃梨、螃蟹等寒凉食物。这样既能避免寒邪继续入侵，也有助于温阳驱寒。
总之，如果体寒痛经症状明显，想要取得较好疗效，最好是去看中医，由专业的中医师进行诊查后，根据具体情况辨证论治、处方用药进行治疗。