总是出现口腔溃疡可能由多种原因引起，比如有研究表明，复发性口腔溃疡患者中约40%有家族遗传倾向。
一、局部创伤因素
口腔内异物摩擦： 牙齿残根、残冠或者不合适的假牙等，会不断摩擦口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。比如牙齿有尖锐的边缘，持续刺激口腔黏膜，就可能在1 - 2周内形成口腔溃疡。咬伤口腔黏膜： 吃饭时不小心咬到口腔黏膜，也容易诱发口腔溃疡，这种情况一般1周左右能逐渐愈合，但如果反复咬伤，就会经常出现口腔溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B₂、维生素B₁₂、维生素C等时，容易引发口腔溃疡。比如长期偏食、挑食的人，摄入富含这些维生素的食物不足，就可能3 - 6个月内反复出现口腔溃疡。像维生素B₂缺乏时，会影响黏膜的正常代谢，导致黏膜抵抗力下降，引发溃疡。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素缺乏也与口腔溃疡有关。例如锌元素缺乏会影响细胞的正常分裂和修复，当体内锌含量偏低时，大概1 - 2个月就可能出现口腔溃疡反复发作的情况。
三、免疫系统因素
自身免疫紊乱： 当免疫系统出现紊乱时，比如患有白塞病等自身免疫性疾病，就会经常出现口腔溃疡。这类患者口腔溃疡可能会持续数月甚至数年，而且往往还会伴有眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如长期熬夜、过度劳累、患有慢性疾病等情况下，容易受到病原体侵袭，从而频繁出现口腔溃疡。一般免疫力低下的人可能1 - 3个月就会有一次口腔溃疡发作。