两岁宝宝经常便秘可通过以下方法缓解症状：
一、饮食调理：家长要适当让宝宝多喝水，多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果。同时近期要避免让宝宝吃过于肥厚油腻及辛辣食物，以防便秘加重。这是因为新鲜的蔬菜水果富含膳食纤维等营养成分，能促进肠道蠕动，而肥厚油腻和辛辣食物可能会对肠道产生不良影响，不利于排便。
二、生活习惯调理：宝宝吃完饭后，家长应带其外出散步走动。这样做能帮助宝宝的肠道更好地蠕动。适当的活动可以刺激肠道肌肉的收缩和运动，有助于推动食物残渣的移动和排便。
三、药物治疗：家长可给宝宝使用一些药物，如乳果糖、聚乙二醇、小麦纤维素等泻药，也可以使用开塞露来润滑肠道以利排便。这些药物能通过不同的机制来改善宝宝的便秘情况，乳果糖等可以增加肠道内的水分和容积，促进排便；开塞露则能直接润滑肠道，使大便更容易排出。
四、手术治疗：如果宝宝存在先天性结肠等疾病，应及时带宝宝去医院就诊并进行手术处理。先天性疾病可能导致肠道结构或功能异常，手术可能是解决问题的关键方法。
两岁宝宝经常便秘的原因较多，家长应带宝宝去医院进行检查，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。
总结：对于两岁宝宝经常便秘的情况，可从饮食、生活习惯、药物治疗及手术治疗等方面着手，具体要根据宝宝的实际状况和检查结果来确定合适的方法，以改善宝宝的便秘症状。