牙龈炎出血可采取以下措施解决：一是压迫止血，二是口含冰水，三是药物含漱，四是塞治剂治疗。日常生活中要避免不良生活习惯，若出血严重应及时就医进行正规治疗。
一、压迫止血：牙龈出血量不多时，可能因牙龈炎致毛细血管扩张、破裂。用棉签、纱布等一次性卫生用品压迫出血部位，在压力作用下可使毛细血管不再持续扩张出血，从而缓解牙龈炎出血症状。
二、口含冰水：一次性出血少可采用此方法。口含冰水能使毛细血管收缩，一定程度上达到止血目的。
三、药物含漱：
1.康复新液：可用于牙龈炎出血时，在医生指导下进行含漱治疗。能起到一定消炎作用，且有助于牙龈炎出血部位修复。
2.复方氯己定含漱液：也可用于此情况，有消炎功效，利于出血部位的恢复。
四、塞治剂治疗：牙龈炎患者病情严重且出血无法止住时，可在填塞止血基础上进行牙周塞治剂治疗，以改善牙龈出血现象。
总之，面对牙龈炎出血，应根据具体情况选择合适的方法处理，同时注意保持良好生活习惯，严重时及时就医。