洗牙的好处主要在于能改善牙齿健康与美观，而坏处则是会引发牙齿敏感。
一、好处：
1.洗牙通常指的是超声波洗牙，其利用超声波设备所传出的一种能量，把牙齿表面的牙垢以及牙结石击碎，让它们和牙齿组织发生分离并逐渐排出体外。这样一来，能够使牙齿更加洁白，也有助于消除口腔内的细菌，进而可降低牙周炎、牙龈炎等感染的发生概率。
二、坏处：
1.超声波在洗牙时会对牙齿产生一定刺激性，从而导致牙齿较为敏感。如果过于频繁地洗牙，还有可能损害牙齿表面的牙釉质，致使牙齿的抵抗力下降。
总之，洗牙既有好处也有坏处，应根据个人实际情况合理选择洗牙。