关键点：促黄体生成素低可通过饮食调节和药物治疗改善，饮食上可多吃豆制品、蜂王浆等食物，药物治疗针对严重且月经紊乱者，如地屈孕酮、黄体酮、雌二醇等，治疗期间要保持规律生活习惯且避免精神压力过大。
一、饮食调节
促黄体生成素低在饮食方面，可以多食用一些特定的食物来起到调节作用从而促进恢复，这主要适用于病情相对较轻的患者。比如多吃豆制品，像豆浆、豆腐等，其富含植物雌激素，可能有助于改善促黄体生成素低的情况；还有蜂王浆，它含有一定的激素类成分，对调节有帮助；另外猕猴桃富含维生素等营养物质，红参具有滋补功效，这些食物也可能在一定程度上起到调节作用。
二、药物治疗
如果病情比较严重，已经导致月经出现了紊乱，那么就需要进行药物治疗。可以口服地屈孕酮，它能调节体内激素水平；黄体酮也常被使用，能改善月经状况；此外，雌二醇等雌激素药物也可能会用到，其能对体内激素环境进行调节。
在治疗期间，一定要注意保持规律的生活习惯，按时作息，不要熬夜。同时，不要有太大的精神压力，要学会自我减压，保持良好的心态，这对于病情的恢复也是很重要的。
总结概况提示：对于促黄体生成素低的情况，饮食调节和药物治疗可结合使用，要根据病情严重程度选择合适方法，同时治疗期间生活习惯和心态的调整也不可忽视。