女人更年期的持续时间因人而异，通常为1年至3年，但少数人可能会持续约10年左右。
一、更年期的原因：主要是卵巢内的卵泡衰竭，致使雌孕激素水平下降，这属于正常生理现象。
1.一般情况：多数情况下更年期持续时间较短，大概在1至3年。在此期间，要做好个人护理，比如多分散注意力，适度增加运动锻炼，这样可以增强体质，也有助于改善不良症状。
2.特殊情况：如果女性更年期症状较为严重，比如出现心慌、乏力、出汗、焦虑等表现，且自身体质比较虚弱，那么恢复时间可能会变长，也就有可能使更年期持续约10年。
二、应对方法：日常要保持平和心态。若不良症状严重，可以在医生指导下服用药物进行治疗，如黄体酮胶囊、盐酸帕罗西汀片等，这些药物能够缓解不良情绪，同时要定期到医院复查。
总之，女人更年期的持续时间有个体差异，要根据具体情况进行应对和处理。