手指甲上有白点的原因包括营养不良、压迫、温度过低、缺乏微量元素等。具体如下：
一、营养不良：若平时存在挑食、减肥等情况导致营养不良，可能使手指甲出现白点，同时还可能伴有头晕、消瘦、贫血等表现。比如日常饮食不均衡，对各类营养物质摄入不足。
二、压迫：手指被卡在门缝、指甲受到挤压或碰撞等，致使血管受压，血液不能顺畅流到手指处，从而引起手指甲出现白点。
三、温度过低：过低的温度会造成手指血液循环不畅，进而出现手指甲有白点的现象。比如长时间处于寒冷环境中。
四、缺乏微量元素：体内缺乏微量元素时，指甲可能会出现异常，像缺少锌、钙等都可能导致指甲有白点，并且还可能伴有出汗多、毛发枯黄、免疫功能下降等症状。
手指甲上有白点的注意事项有：
1.保持饮食结构健康、均衡，保证充足的营养摄入。
2.多食用新鲜的蔬菜水果。
3.注意保护指甲，避免其受到各类外伤。
4.若有其他身体不适的情况，应及时去医院治疗。
总之，手指甲上出现白点的原因多样，要注意观察并采取相应的措施，若有异常应及时就医处理。