宝宝不吃母乳时若想快速回奶，可通过生活饮食调理与用药的方式。
一、生活饮食调理：
1.在饮食方面，需保持清淡，避免食用油腻及富含大量胶原蛋白的食物，可多进食绿色蔬菜、豆制品等清淡食物，如此能减少乳汁分泌量。
2.要注意不可过度刺激乳房，穿着宽松且合适的内衣，回奶期间应减少活动量。
二、用药：
1.倘若乳汁分泌量过多而难以回奶，可遵医嘱使用药物来抑制乳汁分泌，比如服用中成药炒麦芽。
2.同时要维持规律的作息以及充足的睡眠。
如果出现乳房胀痛甚至发烧等状况，需及时前往医院进行检查。总之，在回奶过程中要采取多种措施，并密切关注身体变化。