胃不好的人可以适量食用桂圆。桂圆营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的滋补作用。但桂圆性温，不易消化，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，胃不好的人食用桂圆应适量。
此外，胃不好的人在饮食上还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.避免食用生冷食物，如生鱼片、冷饮等。
3.避免食用过酸、过甜的食物，如醋、巧克力等。
4.饮食应规律，避免暴饮暴食。
5.可以适量食用一些易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、馒头等。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也不同。如果胃不好的人食用桂圆后出现不适症状，应停止食用，并及时就医。同时，胃不好的人应在医生的指导下进行饮食调理和治疗。