乳头周围和乳头发炎时，首先要保持局部清洁卫生。一般可以用温水轻柔清洗乳头周围，每天可清洗2 - 3次。
病因了解
乳头周围和乳头发炎多由多种原因引起，比如婴儿吸吮时咬伤乳头，这种情况在哺乳期较为常见；或者是乳头局部清洁不到位，细菌滋生导致感染；还有可能是乳头皮肤发生皲裂后，细菌入侵引发炎症。局部清洁注意： 清洗时要注意力度，避免过度揉搓加重炎症。清洗后可以用干净的毛巾轻轻擦干，但不要用力擦拭。
观察症状表现
要留意乳头周围和乳头的症状变化。如果只是轻微发红、疼痛，可能是轻度炎症；如果出现肿胀明显、有脓性分泌物渗出，那炎症相对较重。一般轻度炎症通过正确护理可能会逐渐缓解，而较重的炎症可能需要进一步处理。症状判断参考： 若乳头周围发红范围小于2厘米，疼痛较轻微，属于轻度；若发红范围超过3厘米，伴有明显肿胀、能看到脓性分泌物，就是较重的情况。
寻求医疗帮助
如果乳头周围和乳头发炎情况持续不缓解或者加重，比如经过2 - 3天的局部清洁护理后，症状没有改善甚至越发严重，这时候就需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会开具一些外用的药物来帮助消炎，比如一些具有抗菌作用的外用软膏，但具体药物需医生根据病情判定，家长或患者不要自行盲目用药，尤其是哺乳期女性，用药需考虑对婴儿的影响。就医时机： 发现乳头周围和乳头发炎后，若2天内症状无改善，就应考虑就医。