烟氨酸通常指的是维生素B3，即烟酸，其主要功效包括抑制黑色素生成、收缩毛孔等，作用有促进新陈代谢、改善皮肤状态等。
一、主要功效
1.抑制黑色素生成：烟酸能够阻碍黑色素转移，同时对黑色素的形成也有抑制效果，这样可以减少黑色素在皮肤中的沉积，在一定程度上能够实现美白肌肤的目的。
2.收缩毛孔：烟酸可以有效控制局部油脂的产生量，避免毛孔中因油脂分泌过多而出现堵塞情况，进而有利于实现收缩毛孔的效果。
二、作用
1.促进新陈代谢：烟酸作为人体所必需的一种物质，适当摄入一定量的烟酸能够推动营养均衡，从而有利于促进新陈代谢。
2.改善皮肤状态：摄入烟酸还能够对皮肤状态起到改善作用，这是因为它具有抗氧化的特性，并且能助力胶原蛋白的生成，有助于延缓皮肤衰老的进程，还能缓解皮肤发黄、松弛等不良状况。
在日常生活中，若存在皮肤相关问题，需要积极进行调理，而如果不适症状持续加重，应严格遵循医嘱进行治疗。