通常情况下，以下这些方法用于去湿气比较好：用花椒、艾叶、生姜等泡脚。
一、花椒：可以把适量花椒加入热水中，在锅里煮成花椒水，然后用煮好的花椒水来泡脚。花椒具有温经通络的作用，坚持每天使用，能有效祛除湿气。其祛湿原理在于花椒的温热特性可以促进血液循环，帮助身体排出湿气，进而改善湿气重所带来的不适，比如身体困倦、舌苔厚腻等，通常能获得不错的效果。
二、艾叶：艾叶主要有止痛散寒、温经止血等功效。通过艾叶泡脚让身体微微出汗，能起到一定的去湿气作用。利用艾叶泡脚去湿气，主要是借助其温通的药性，能促进气血运行，使湿气随着汗液排出体外。
三、生姜：在泡脚水中添加生姜也能达到一定的去湿气效果。生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿等功效，用它泡脚可以帮助身体去除寒气和湿气。一般选择老姜效果会更好，还能帮助身体温经通络，缓解身体疲劳。
在通过泡脚去湿气的同时，还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。平时要多到户外进行有氧运动，这样有利于促使脾胃功能增强，而且通过运动锻炼让身体出汗，也能够起到一定的去湿气效果。
总之，这些去湿气的方法各有特点，可根据自身实际情况选择适合的方式，同时配合良好的生活习惯和适当的运动，能更好地达到去湿气的目的。