牙疼是日常生活中较为常见的情况，有较多原因可引发牙疼，像炎症、外伤或者拔牙等。而不管是何种原因导致的牙疼，都会让患者的咀嚼功能受到影响。所以，一般建议牙疼患者食用低糖类和软食类的菜肴，以防止牙疼加剧。
一、低糖类：可以选择西红柿、甘蓝等。这是因为如果摄入的糖分过多，就容易给致龋微生物提供条件，使其滋生细菌，进而增加发生龋齿的风险，还有可能继发或加重牙髓炎和根尖周炎，此时若牙齿上存在细菌，也可能加重牙疼症状，故而建议选择低糖类的菜。
二、软食类：可挑选豆腐、南瓜、苦瓜、丝瓜等素菜，以及鸡蛋、炖烂的鸡肉、鱼肉、猪肉等荤菜。这类食物比较容易咀嚼，能够尽量避免坚硬食物对牙齿的刺激，从而降低牙疼的风险。
在牙疼时还应避免烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物，以及过热、过冷的食物，不然可能会刺激牙神经而使疼痛加剧。不过，单纯依靠饮食是无法治疗牙疼的，合理的饮食只是为了避免疼痛加重。要是牙齿长期疼痛且不见好转，建议及时就医，完善口腔检查，以避免病情进一步发展。比如存在炎症时，可以使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行消炎治疗，疼痛难忍时可以服用布洛芬止痛。
总之，牙疼患者要注意饮食选择，同时牙疼持续时要及时就医处理。