紫外线过敏后首先要避免继续暴露在紫外线下，同时可通过外用药物、口服药物等方式缓解症状。一般来说，轻度紫外线过敏通过及时处理，数天内可逐渐恢复。
避免继续暴晒
迅速远离紫外线环境： 一旦发现皮肤有紫外线过敏迹象，应立即转移到阴凉、避光的室内或其他遮蔽处，防止皮肤持续受到紫外线照射而加重过敏症状。比如在户外活动时突然出现紫外线过敏反应，要马上找有遮挡的地方待着。做好皮肤遮蔽： 可以使用衣物、帽子等遮挡住过敏部位，进一步减少紫外线对皮肤的刺激。例如用宽大的衣物盖住胳膊上过敏的区域。
外用药物缓解
炉甘石洗剂： 如果皮肤出现瘙痒、红肿等症状，可以外用炉甘石洗剂。它能起到收敛、止痒的作用，一般每天可以涂抹2 - 3次。不过在使用时要注意，避免涂抹在有破损的皮肤上。糖皮质激素软膏： 对于症状较为明显的紫外线过敏，如红肿、瘙痒严重，可在医生指导下短期外用糖皮质激素软膏，像氢化可的松软膏等。但这类药物不能长期大面积使用，以免引起不良反应。
口服药物辅助
抗组胺药物： 口服抗组胺药物也能缓解紫外线过敏引起的不适。常见的有氯雷他定片等，一般每天服用1次，每次1片。它可以减轻过敏导致的瘙痒、红肿等症状，但服用后可能会有嗜睡等副作用，服药期间要注意避免驾驶车辆或操作危险机械。维生素类药物： 适当补充维生素C等也有一定帮助。维生素C具有抗氧化作用，能促进皮肤的修复。可以通过多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，也可以在医生指导下服用维生素C片，一般成人每天服用量可在100 - 200毫克左右，但具体用量要遵医嘱。