1.可以敷面膜：哺乳期可以敷面膜。哺乳期敷面膜一般不会影响哺乳和婴儿健康，但需注意面膜的成分和使用方法。
2.选择温和天然的面膜：哺乳期敷面膜时，应选择温和、天然、无刺激的面膜产品，避免使用含有化学成分或刺激性物质的面膜，以免这些成分通过皮肤吸收进入血液循环，再通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生不良影响。
3.注意面膜的使用方法：在敷面膜时，应注意避免面膜中的精华液接触到乳头和乳晕，以免引起婴儿过敏或不适。同时，敷面膜的时间也不宜过长，一般15-20分钟即可，以免面膜变干后反吸皮肤中的水分。
4.注意个人卫生：在敷面膜前，应先清洁面部，去除面部的污垢和油脂，以免影响面膜的效果。敷面膜后，也应再次清洁面部，避免面膜中的成分残留堵塞毛孔。
5.如有不适及时停止使用：如果在敷面膜过程中，出现皮肤过敏、瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用面膜，并及时用清水洗净面部，症状严重者应及时就医。
总之，哺乳期可以敷面膜，但需要注意选择温和天然的产品、注意使用方法和个人卫生，并密切观察婴儿的反应。如有不适，应及时停止使用并就医。