例假推迟一周可能由多种原因引起。一般来说，女性月经周期通常在21~35天，提前或推迟7天内都算正常范围，但如果推迟一周，可能涉及以下情况。
妊娠因素
怀孕早期：对于有性生活的育龄女性，例假推迟一周首先要考虑怀孕。可以通过早早孕试纸检测晨尿来初步判断，一般在月经推迟7天后检测较为准确。如果试纸显示两条杠，需进一步到医院通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来确认是否怀孕，血HCG检查比尿试纸更精准。内分泌失调
长期压力大：
当人长期处于高压力状态时，比如工作压力大、精神高度紧张等，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，进而引起例假推迟。长期压力大的女性，要注意调节心态，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
过度节食：
有些女性为了减肥过度节食，摄入的营养物质不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，导致例假推迟。一般建议每日摄入热量不低于1200千卡，保证营养均衡，不能盲目节食减肥。
疾病影响
多囊卵巢综合征：
这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现例假推迟的情况，同时可能伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。确诊需要通过B超检查卵巢形态以及性激素六项等检查，若确诊，需要在医生指导下进行治疗，比如调整生活方式、药物调节内分泌等。
甲状腺功能异常：
甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，进而影响内分泌，导致例假推迟。甲状腺功能亢进也可能引起例假紊乱。可以通过检查甲状腺功能（包括TSH、T3、T4等指标）来判断是否存在甲状腺功能异常。