关键点：宝宝睡着突然哭了，原因包括不良睡眠环境、消化不良等，可通过调整睡眠环境、按摩腹部等方式缓解。
一、不良睡眠环境
宝宝通常睡眠质量较弱，难以进入深度睡眠。如果存在较大噪音、室内环境燥热等不良睡眠环境因素，就很容易导致宝宝在睡着时突然哭起来。对此，建议室内要及时通风，父母要避免制造较大的噪音，从而为宝宝营造一个良好的睡眠环境，这样有助于改善宝宝睡着突然哭的情况。
二、消化不良
消化不良可能是由于进食过多、肠胃功能紊乱等原因引起，常伴有腹痛、腹胀等症状。如果宝宝在入睡前进食较多，使得胃肠负担加重，进而加重消化不良的状况，就可能出现宝宝睡着突然哭的现象。此时，可以适当给宝宝按摩腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化，这对缓解宝宝的不适症状是有帮助的。
总结概况提示：宝宝睡着突然哭的原因有多种，文中主要提及了不良睡眠环境和消化不良这两种常见情况及相应的缓解方法，当遇到这种情况时，家长可采取合适的措施，若问题持续或严重，应及时就医寻求专业帮助。