一般情况下，体温35度属于非正常体温，可能是测量方式错误或身体出现了健康问题。
健康人的体温相对稳定，腋窝温度通常在36~37℃之间。测量体温时，如果没有夹紧体温计、测量时间过短或测量环境温度过低等，都可能导致测量结果偏低。如果排除了这些因素，体温仍然持续在35度以下，可能是身体出现了健康问题。
甲状腺功能减退是导致体温偏低的常见原因之一。甲状腺激素可以促进新陈代谢，当甲状腺功能减退时，新陈代谢率会降低，产热减少，从而导致体温偏低。此外，长期暴露在寒冷环境中、身体虚弱、营养不良、低血糖、贫血等情况也可能导致体温偏低。
如果发现自己的体温持续偏低，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会进行详细的问诊、体格检查，并根据需要进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施来提高体温：
增加衣物，保持身体温暖。
多喝热水，帮助身体产热。
适当进行运动，促进血液循环。
保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，体温只是反映身体健康状况的一个指标，不能单纯根据体温来判断是否健康。如果身体出现其他不适症状，如寒战、乏力、咳嗽、咳痰等，应及时就医。此外，定期进行体检，关注身体健康，也是预防疾病的重要措施。