胃总是嗳气可以通过调整生活方式、治疗基础疾病、合理用药等方式来改善。一般来说，可以从饮食调节、就医检查、药物辅助等方面入手解决。
饮食调节方面
少食产气食物： 日常饮食中要减少食用容易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，这类食物进入胃肠道后被分解发酵，容易产生气体，从而加重嗳气情况。比如，每天吃豆类的量最好控制在50克以内，且尽量采用煮熟煮透的烹饪方式。细嚼慢咽： 进食时要养成细嚼慢咽的好习惯，不要狼吞虎咽。这样能减少空气随食物一起进入胃肠道，一般每口食物最好咀嚼15 - 20次再吞咽。
就医检查方面
排查胃部疾病： 如果嗳气情况持续超过2周，就需要去医院做相关检查，比如胃镜检查，它能直接观察胃内的情况，明确是否存在胃炎、胃溃疡等疾病。一般胃镜检查的费用在200 - 600元左右（不同地区、不同医院有差异）。检查肝胆胰腺： 嗳气也可能是肝胆胰腺疾病引起的，所以可能还需要做腹部B超，查看肝胆胰腺是否有病变，腹部B超的价格大概在100 - 300元。
药物辅助方面
促胃肠动力药： 如果是胃肠动力不足导致的嗳气，可以在医生指导下使用多潘立酮等促胃肠动力药，它能促进胃肠道蠕动，加快胃内食物的排空，一般每天服用3次，每次1片，但具体用药需遵医嘱。抑制胃酸药： 若同时伴有胃酸分泌过多，出现烧心、反酸等症状，可使用奥美拉唑等抑制胃酸的药物，奥美拉唑一般每天服用1 - 2次，每次20毫克，它能减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解嗳气等不适。但要注意，这类药物不能长期自行大量服用。