睡觉鼻塞可能由多种原因引起。比如，约30%-40%的人在感冒时会出现睡觉鼻塞的情况，这是因为感冒导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多。
鼻腔结构异常导致
鼻中隔偏曲： 鼻中隔是分隔鼻腔的结构，如果发生偏曲，突出的部分会挤压鼻腔空间，影响空气流通，从而在睡觉的时候容易出现鼻塞。这种情况一般需要通过医学检查来确诊，比如鼻内镜检查等。鼻息肉： 鼻息肉是鼻腔内生长的良性肿物，它会占据鼻腔空间，阻碍气流通过，导致睡觉鼻塞。鼻息肉的形成可能与慢性炎症刺激等因素有关，患者可能还会伴有嗅觉减退等症状。
过敏因素引发
花粉过敏： 在花粉传播的季节，如春季和秋季，空气中花粉含量较高，过敏体质的人接触花粉后，鼻腔黏膜会发生过敏反应，出现充血、水肿，进而引起睡觉鼻塞。据统计，有过敏体质的人群中约20%-30%会因花粉过敏出现鼻塞等症状。尘螨过敏： 尘螨是常见的过敏原，它们存在于灰尘、床单、被罩等地方。如果卧室环境中尘螨较多，人在睡觉接触后，鼻腔就会发生过敏反应，导致鼻塞。患者可能还会伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。
疾病因素导致
慢性鼻炎： 慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，病程较长，一般病程超过3个月。患者会出现鼻腔黏膜肿胀，分泌物增多，从而在睡觉的时候出现鼻塞，且症状会时轻时重，可持续较长时间。鼻窦炎： 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，鼻窦内炎症会导致黏膜充血、水肿，分泌物积聚，引起鼻塞。患者除了鼻塞外，还可能伴有头痛、流脓涕等症状，而且鼻窦炎如果急性发作，症状会比较明显。