右脑一阵阵的痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况在人群中较为常见，约有10% - 20%的人会经历紧张性头痛导致的局部疼痛。
可能的常见原因及表现
偏头痛相关：偏头痛发作时可能累及右脑，一般偏头痛的疼痛多为搏动性，可能持续4 - 72小时不等，部分人还会伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。紧张性头痛：通常是头部有紧箍样或压迫样疼痛，右脑也可能出现一阵阵的痛，这种疼痛一般程度为轻至中度，多与精神紧张、压力大等因素有关，可能持续数小时至数天。颅内病变：虽然相对少见，但像颅内肿瘤、颅内感染等也可能引发右脑阵阵痛。比如颅内肿瘤，随着肿瘤的生长，可能会压迫周围脑组织，导致局部出现阵发性疼痛，且可能伴有视力下降、呕吐等其他症状。
如何初步判断情况
观察伴随症状：如果右脑阵阵痛还伴有呕吐、视力突然模糊、肢体无力等症状，那就要高度重视，可能是比较严重的情况，需尽快就医。要是只是单纯右脑阵阵痛，没有其他严重伴随症状，且近期精神压力大、休息不好，那紧张性头痛或偏头痛的可能性较大。了解发作诱因：要是右脑阵阵痛在劳累、压力大、睡眠不足后容易发作，缓解压力、保证睡眠后有所减轻，那紧张性头痛或偏头痛的概率高。而如果没有明显诱因突然出现右脑阵阵痛，就要警惕颅内病变。
非药物缓解方法
放松身心：对于紧张性头痛或偏头痛相关的右脑阵阵痛，可以通过深呼吸来缓解。找个安静的地方，慢慢地吸气，让腹部隆起，然后缓缓呼气，每次深呼吸持续5 - 10分钟，每天可进行几次。还可以进行头部按摩，用手指轻柔地按摩右脑疼痛部位，以画圈的方式，每次按摩10 - 15分钟，能在一定程度上缓解疼痛。调整生活方式：保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，营造安静、舒适的睡眠环境。同时要避免精神过度紧张，学会合理释放压力，比如通过听音乐、散步等方式来放松自己。