胃下垂患者需注意以下要点：要增强体育锻炼、加强营养，饮食保持清淡易消化，忌辛辣刺激、油炸、油腻、生冷等不易消化食物，做到少食多餐，避免暴饮暴食及过饱饮食，还要忌烟酒、浓茶、咖啡等，且避免餐后剧烈运动。
一、增强体育锻炼：适当的运动有助于增强腹部肌肉力量，对改善胃下垂有一定帮助。比如可以进行一些较为舒缓的运动，如散步、瑜伽等。
二、加强营养：保证身体摄入充足的营养物质，能提高身体的整体素质。
三、饮食注意：
1.清淡易消化：这样有利于减轻胃部负担。
2.避免不易消化食物：辛辣刺激、油炸、油腻、生冷食物会对胃部造成不良刺激。
3.少食多餐：防止一次进食过多导致胃部负担过重。
4.避免过饱饮食及暴饮暴食：有利于维持胃部的正常状态。
四、忌烟酒、浓茶、咖啡：这些物品可能会刺激胃部，加重胃下垂的不适。
五、避免餐后剧烈运动：以防引起胃部不适或加重胃下垂。
如果出现胃下垂，可以选择以下方式治疗：可以使用改善胃肠功能、促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利等，还可应用物理疗法。若药物治疗与物理疗法均无效，则可考虑行手术治疗来改善胃下垂。
总之，胃下垂患者要从多方面注意，包括锻炼、营养、饮食等，治疗上根据具体情况选择合适的方法。