一般来说，不存在孕妇便秘吃什么能最快排便的绝对说法，可以考虑以下方法来改善。
一、富含膳食纤维的水果
因为孕期活动量减少，使得胃肠道蠕动变慢，导致食物在胃肠道内不能及时代谢而引起便秘。此时，适当食用火龙果、香蕉、猕猴桃等水果，这些水果能够促进胃肠道蠕动，有助于大便排出。火龙果含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动；香蕉富含钾元素和膳食纤维，可帮助缓解便秘；猕猴桃的维生素和膳食纤维含量也较高，对改善便秘有积极作用。
二、粗粮类食物
如果孕妇便秘情况较轻，还可以适当进食玉米、红薯、燕麦等粗粮食物，对便秘也会有一定的辅助作用。同时，也可以通过对腹部进行轻轻按摩的方式来加以改善。玉米属于粗粮，其中的膳食纤维可促进肠道运动；红薯含有大量的膳食纤维和多种维生素，利于排便；燕麦能提供膳食纤维，促进肠道健康。
三、药物治疗
要是孕妇便秘较为严重，可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时要避免食用辛辣刺激和寒凉的食物，以免不利于症状缓解。此外，还应适当多喝水，这也有利于缓解便秘。在日常生活中，也可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这不仅有利于缓解便秘，还能增强自身抵抗力。
总之，对于孕妇便秘问题，可综合运用上述方法来改善，若便秘严重应及时就医，遵循医生建议进行治疗和调理。