夏天热伤风可通过适当泡脚、调整饮食、补充水分、应用药物等方法来促进康复，可依据个人病情程度选用合适方法，同时要注意休息并做好身体保暖，以防病情加重。
一、适当泡脚：夏天热伤风多数是外热内寒所导致的，用热水泡脚可以帮助祛除身体的寒气，能起到缓解不适的效果，对病情恢复有一定帮助。
二、调整饮食：
1.在热伤风期间，饮食应避免食用肥甘厚味的食物，保持清淡。因为感冒时往往食之无味，食用刺激性食物易引发上火，对病情恢复极为不利，只有保持清淡饮食才有利于尽快恢复。
2.同时要减少熬夜。
三、补充水分：
1.患病期间不仅要补充温开水，还可以喝些温热的酸性饮品，比如西红柿汤、热橙汁等，喝热的酸性饮品能够刺激食欲，对肠胃消化也有促进作用。
2.热伤风会使身体消耗大量维生素A，可多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等。
四、应用药物：必要时可选择服用药物进行治疗，可口服具有疏风、清热、解毒等功效的中成药，比如风热感冒颗粒、金银花颗粒、蒲地蓝口服液等，这些对病情恢复有很大助力。
总之，针对夏天热伤风，要综合运用这些方法，以促进身体的快速恢复。