左胸下面有点痛可能由多种情况引起。比如胸壁肌肉劳损可能导致左胸下面疼痛，这种情况通常和过度劳累、不当姿势有关。心脏方面的问题也可能引发，像心绞痛，一般疼痛时间可能在3 - 5分钟左右，会有压榨性疼痛等表现；还有心肌梗死，疼痛持续时间较长，可能超过20分钟，且程度更剧烈。消化系统的问题也会导致左胸下面痛，比如反流性食管炎，患者可能伴有反酸、烧心等症状。
胸壁肌肉相关情况
肌肉劳损： 如果长时间保持伏案工作、剧烈运动后没有充分放松等情况，胸壁肌肉容易劳损，从而引起左胸下面疼痛。这种疼痛在按压相应肌肉时可能会更明显，一般通过休息、局部热敷等方式可缓解。姿势不当： 长期弯腰驼背等不良姿势，会使胸壁肌肉处于紧张状态，时间久了也会出现左胸下面疼痛，平时要注意保持正确的坐姿和站姿。
心脏相关问题
心绞痛： 多在劳累、情绪激动等情况下发作，疼痛性质常为压榨性、闷痛，一般持续3 - 5分钟，休息或含服硝酸甘油等药物可缓解。心肌梗死： 疼痛程度更剧烈，持续时间常超过20分钟，可能伴有大汗、恶心、呕吐等症状，这是比较危急的情况，需立即就医。
消化系统问题
反流性食管炎： 由于胃酸反流刺激食管，除了左胸下面疼痛外，还常伴有反酸、烧心的症状，尤其在平卧、弯腰时可能加重，饮食上要注意避免过饱、避免食用辛辣、油腻、酸性食物等。胃溃疡： 疼痛具有一定规律性，多在进食后一段时间出现，可能表现为左胸下面隐痛、胀痛等，需要注意饮食规律，避免刺激性食物。