经期前乳房胀痛可能是生理现象、经前期综合征、乳腺炎等原因导致的，可通过以下方法治疗：
一、卧床休息：经期前乳房胀痛常因体内雌激素水平升高，作用于乳房组织并牵拉乳房神经纤维而引起。这种情况一般通过卧床休息可自行缓解，经期需注意保证充足睡眠及睡眠质量，做好局部卫生。
二、药物治疗：
1.若乳房胀痛较剧烈且发生频率高，可能是经前期综合征，病情加重会刺激乳房神经末梢致月经前乳房疼痛。可遵医嘱使用螺内酯胶囊、阿普唑仑片等药物进行治疗以舒缓症状。
2.若为乳腺炎，确诊后可在医生指导下合理使用乳癖消片、小金丸等药物治疗。
三、物理治疗：若卧床休息、药物治疗缓解效果不佳，应及时就医，在医生指导下通过红外线热疗、推拿、按摩等方式缓解乳房胀痛症状。
此外，若经期前乳房胀痛持续加重，需及时就医检查以明确具体病因，避免延误病情。总之，对于经期前乳房胀痛要根据具体情况选择合适的治疗方法。