左腰跟腹部中间隐隐作痛可能与多种疾病有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可引起腰部和腹部疼痛，疼痛可能会向会阴部放射。常伴有血尿、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，进行泌尿系统超声或CT检查，以明确诊断。治疗方法包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石等，具体治疗方法根据结石的大小、位置和患者的具体情况而定。
2.肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾脏和肾盂的炎症，可导致腰部和腹部疼痛，常伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。需要及时就医，进行尿液检查和细菌培养，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗，同时注意休息、多饮水。
3.结肠炎：结肠炎可引起左下腹疼痛，疼痛可放射至腰部。常伴有腹泻、黏液脓血便、腹胀等症状。建议就医进行结肠镜检查和相关实验室检查，以明确诊断。治疗方法包括使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素和免疫抑制剂等药物治疗，以及调整饮食、注意休息等。
4.盆腔炎：女性盆腔炎也可能导致左腰和腹部中间疼痛，常伴有白带异常、性交痛等症状。需要就医进行妇科检查、超声检查等，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗，同时配合物理治疗、中药治疗等。
5.其他原因：腹部肌肉拉伤、腰椎间盘突出症、腹部肿瘤等也可能引起类似症状。
总之，左腰跟腹部中间隐隐作痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时避免食用辛辣、刺激性食物。如果疼痛剧烈或伴有其他严重症状，应立即就医。