两岁宝宝贫血多因营养不足或缺铁，比如食物摄入单一可致缺铁性贫血，可通过饮食调整或药物调理来改善。
一、饮食调理：
1.若两岁宝宝贫血仅表现为厌食、挑食、体重不增等，可通过饮食调理改善。日常饮食中可让宝宝多吃猪肉、羊肉、鸡肉、猪血、鸭血等食物，还有富含铁剂较丰富的水果，包括苹果、葡萄、樱桃等。特别是苹果中的维生素C能促进铁剂吸收，补充身体铁元素，缓解两岁宝宝贫血症状。
二、药物调理：
1.要是两岁宝宝贫血症状较为严重，有易疲劳、烦躁、精神不振、消化不良、恶心、呕吐、面色发黄、嘴唇和指甲颜色明显变淡等表现，且饮食调理效果不佳，就需要在医生指导下口服硫酸亚铁，同时加服维生素C等药物进行调理，以改善贫血症状。
总之，对于两岁宝宝贫血的情况，要根据具体症状选择合适的改善方法，饮食调理和药物调理可相互配合，以更好地帮助宝宝改善贫血状况。