怀孕可以适量吃西瓜，一般每天吃200克左右不会有问题。
西瓜的营养优势
丰富水分：西瓜含水量高，能帮助孕妇补充因孕期代谢增加而流失的水分，缓解孕期可能出现的轻度脱水情况。维生素含量：西瓜含有维生素C等，维生素C有助于增强孕妇免疫力，对胎儿的生长发育也有一定好处。
食用需注意的量
不宜过量：虽然西瓜好，但孕妇不能无节制吃。吃多了可能导致血糖短时间升高，因为西瓜含糖量虽不算极高，但大量食用后，孕妇身体对血糖的调节能力可能无法及时应对，长期高血糖可能对孕妇和胎儿健康有不利影响。一般建议每天食用量控制在200克以内。
特殊体质孕妇要留意
血糖高的孕妇：如果孕妇本身有妊娠期糖尿病，那更得谨慎吃西瓜。因为西瓜中的糖分容易使血糖波动较大，这类孕妇吃西瓜前最好先咨询医生，根据自身血糖控制情况来决定是否能吃以及吃的量。脾胃虚寒的孕妇：部分脾胃虚寒的孕妇吃多了西瓜可能会出现腹痛、腹泻等症状。因为西瓜性寒凉，脾胃虚寒者消化功能相对较弱，过多食用后肠胃受刺激，就容易引发不适。