小臂里面出现疼痛的原因主要有以下四个方面：
一、肌肉拉伤或撕裂。小臂部位在提拉搬抬重物时用力过猛，会使肌肉组织出现拉伤甚至撕裂的情况，这会对周围产生刺激，进而引发明显的疼痛感，特别是在淤血以及水肿逐渐形成后，症状会更为显著。
二、劳损。小臂位置若出现劳损，比如频繁进行小手臂位置肌肉的活动，肌肉持续处于疲劳状态，时间长了就会逐渐产生劳损，形成炎症。炎症对末梢神经产生刺激后，就会导致小臂里面疼痛。
1.小臂肌肉活动频繁。当进行诸如反复的手部动作等频繁的小手臂肌肉活动时，肌肉长时间处在紧张工作的状态。
2.逐渐形成劳损与炎症。这种持续的疲劳状态经过时间的积累，会逐渐导致劳损的出现，进而引发炎症反应。
三、受凉。受凉会使肌肉组织变得较为紧张，血液循环也会随之下降，所产生的代谢产物不能及时有效地被代谢掉，从而出现堆积，形成炎症病灶后同样会引发疼痛症状。
四、肿瘤。小臂里面的肌肉组织有可能出现肿瘤，随着肿瘤瘤体的逐渐增大，会对周围组织产生刺激，进而出现疼痛的症状。
总结来说，小臂内疼痛的原因包括肌肉的损伤、劳损、受凉以及可能存在的肿瘤问题等，需要根据具体情况进行分析和诊断，以便采取合适的治疗措施。