手脚流汗很多可能由多种原因引起，比如在炎热环境中，人体可能会有生理性多汗，一般当处于温度30℃左右环境时，就可能出现手脚不自觉流汗增多情况。
生理性多汗的情况
高温环境影响： 当外界温度较高时，人体为了调节体温，会通过出汗来散热，此时手脚流汗会明显增多。比如在夏季气温达到35℃以上时，很多人都会出现手脚大量出汗现象。运动后的表现： 剧烈运动后，身体产热增加，也会导致手脚大量出汗。通常运动结束后10 - 20分钟内，手脚出汗可能会持续较多。
病理性多汗的可能
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进，交感神经兴奋，从而出现多汗症状，其中就包括手脚多汗。患者除了手脚多汗外，还可能伴有心慌、手抖、消瘦等表现。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，导致汗腺分泌异常，引起手脚多汗。同时还可能有血糖波动大、多饮、多食、多尿等症状。
多汗的应对方法
保持环境适宜： 在炎热环境中要尽量待在凉爽通风的地方，可使用空调将室温调节到26 - 28℃左右，减少手脚因高温导致的多汗情况。针对疾病治疗： 如果是甲状腺功能亢进引起的手脚多汗，需要在医生指导下进行抗甲状腺治疗，比如使用甲巯咪唑等药物；若是糖尿病导致的，要积极控制血糖，通过饮食、运动和药物等综合管理来稳定血糖水平，从而改善多汗症状。