一受凉就咳嗽，多是因为呼吸道防御功能受影响。比如，当人体受凉后，呼吸道的黏膜血管收缩，局部血液循环变差，免疫功能会暂时下降，使得原本寄生于呼吸道的病毒、细菌等容易大量繁殖，从而引发咳嗽。一般来说，这种情况与呼吸道的敏感性增加也有关系，受凉刺激容易让气道反应性增高，进而导致咳嗽发作。
为何受凉易引发咳嗽
呼吸道黏膜受刺激： 受凉时，冷空气直接刺激呼吸道黏膜，会引起黏膜的应激反应，导致呼吸道分泌物增多，从而引发咳嗽。例如，在寒冷天气中，很多人出门没做好保暖，很快就会出现咳嗽症状。免疫力短暂下降： 人体受凉后，体温调节机制会调动身体资源来应对低温，这会使免疫系统的功能暂时处于相对抑制状态，大约1-2天内免疫力会有所降低，此时呼吸道容易受到病原体入侵，像常见的病毒（如鼻病毒等）、细菌（如肺炎链球菌等）就容易趁虚而入，引发呼吸道感染，进而出现咳嗽症状。
不同人群受凉咳嗽的特点
儿童群体： 儿童的呼吸道黏膜更娇嫩，受凉后咳嗽往往更频繁。而且儿童的免疫系统发育还不完善，受凉后咳嗽更容易发展为支气管炎甚至肺炎。比如3岁以下的幼儿，一旦受凉咳嗽，家长要更密切观察，因为他们病情变化可能较快。成人群体： 成年人受凉咳嗽后，如果自身免疫力尚可，可能只是单纯的上呼吸道感染咳嗽，病程相对较短，一般3-7天能缓解。但如果本身有基础疾病，像慢性支气管炎患者，受凉后咳嗽会明显加重，且咳嗽持续时间可能更长，还可能伴有咳痰增多等情况。
如何缓解受凉后咳嗽
饮食调节： 受凉咳嗽时，可以多喝温水，每天保证1500-2000毫升的饮水量，有助于湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。同时，适当吃些润肺的食物，如雪梨、银耳等。雪梨可以煮成雪梨汤饮用，每天喝1-2次，能起到一定的润肺止咳作用。环境调节： 要保持室内温度适宜，一般维持在20-25℃左右，湿度保持在50%-60%。可以使用加湿器来增加空气湿度，避免干燥的空气刺激呼吸道加重咳嗽。比如在卧室放置加湿器，让室内湿度保持在合适范围。保暖措施： 一定要加强保暖，避免再次受凉。根据天气及时增添衣物，尤其是颈部、脚部的保暖，因为这些部位受凉也可能诱发或加重咳嗽。